Kamilla Stilling

“Al forandring, starter med dig selv”.

Indtil du gør det ubevidste bevidst, vil det styre dit liv..

Stress

.. Er en tilstand, ikke en sygdom.

Terapi

.. Skab din egen livskvalitet.

Fertilitet

.. Når storken flyver i modvind.

Parterapi

… Sammen kærligt eller skilt værdigt.

Hvem er jeg

At se andre udvikle sig, blive mere handlekraftige, lykkeligere, dygtigere eller hvad end deres mål er, er det der giver mening for mig i mit arbejde.

Læs mere om mig

“Du skal være villig til at lave fejl for at lære, og have ydmyghed til at turde anerkende når du laver fejl - det kræver selvtillid at kunne lave fejl.”
Kamilla StillingCertificeret Psykoterapeut

“Vi er ikke bedre til at være sammen med andre, end vi er til at være sammen med os selv og vores dårlige følelser.”
Kamilla StillingCertificeret Psykoterapeut

Alle opslag

Hvor mange nederlag kan man holde til?

Det der skulle være en lykkelig tid for min kæreste og jeg, og det næste…

september 27, 2020

Alle opslag Præmatur Uncategorized

Og pludselig var du der…

Jeg er en af de heldige. Efter 3 år i fertilitetsbehandling fik jeg endelig en…

august 30, 2020

Individuel Terapi

1 session af 60 min

800 KR.

Se flere priser

Parterapi

1 session af 90 min.

1300 KR.

Se flere priser

Studierabat

1 session af 60 min.

500 KR.

Klippekort

Du får rabat på sessionerne hvis du køber minimum 5 sessioner

Seneste opslag på Instagram

kamillastilling

Hej mandag🙋🏼‍♀️

Du starter smukt ☀️🍁 og ligeså smuk vil jeg lade dage forblive med positive tanker❤️💭

Hvad vælger du, på sådan en mandag??

#mandag #positivetanker #tanker #godstart #nyuge #nydag #godstart #psykoterapi #terapi #terapi #hejmandag #kognitivterapi

Lidt at tænke over til weekenden🍁 Elsker du d

Lidt at tænke over til weekenden🍁

Elsker du dig selv?
Elsker du dig selv sådan rigtig, og nok?

Tænk over det, og få dig selv højere op på listen❤️

#elskdigselv #psykoterapi #terapi #personligudvikling #selvkærlighed #huskdigselv

Har du fået bildt dig selv ind, at alle andre er

Har du fået bildt dig selv ind, at alle andre er vigtigere end dig??

Eller det er vigtigere at prioritere andre og deres behov før dine egne??

Så har du gang i et kæmpe selvbedrag💔

DU er vigtig, du er så vigtig at du er værd at passe godt på og prioritere højt!

Så læs de lige igen, DU ER VIGTIG!

Start dagen med at sætte ord på dine behov, og sørg for de bliver prioriteret.

Så starter du dagen med at gøre dig selv værdifuld❤️

#psykoterapi #terapi #behov #værdifuld #duervigtig #vigtig #personligudvikling #pasgodtpådigselv #digselv

Hvornår har du sidst været opmærksom på din kr

Hvornår har du sidst været opmærksom på din krop og dine smerter?

Her mener jeg de smerter, der ikke er en skade eller diagnose tilknyttet☝🏻

Igennem livet kommer vi situationer, vi ikke kan håndtere. Specielt som barn er vi kommet i situationer, hvor vi har oplevet, at det ikke var ok, at vi er som vi er. Vi måtte tilpasse os ved at undertrykke følelser og sider af os selv for at bevare kontakten med vores nærmeste, for at “overleve”.

Måske du genkender at skulle undertrykke feks. vrede, angst og ked af det?
Bare for at nævne nogle.

For at udholde disse oplevelser og følelser, har vi en “genial evne” der hjælper os til at slippe ud af de ubehagelige følelser, nemlig ved at lukke af for vores krop og dens fornemmelser. Ved at lukke af for kroppen kan vi således udholde situationer, der ellers er ubærlige, men på den måde mister vi samtidig vores fornemmelse for os selv indadtil og vores kropsbevidsthed.
Evnen er genial fordi den hjælper os i momentet, der er dog bare en bagside af medaljen😏

Kroppen giver udtryk for, hvad du føler, og når du undertrykker følelserne, gror de fast i kroppen.
Det er derfor vigtigt at kende din krops reaktioner, så du kan handle omsorgsfuldt overfor dig selv, når den reagerer❤️

Lad mig give dig nogle eksempler på kropslige reaktioner jeg er stødt på i mit arbejde:

- urolige ben og/eller hænder
- uro i kroppen
- ondt i maven
- kæbespændinger
- en sovende finger
- hovedpine
- nakkespændinger
- hjertebanken
- åndedrættet ændrer sig
- sure opstød
- søvnløse nætter
- nedsat eller øget appetit
Og mange flere….

Desværre er løsningen for mange, at tá en pille ved de fleste af ovenstående oplevelser, eller tage anden dulmende middel 🍷🍺🍕🍔🍫🍩🍭💊🤷🏼‍♀️

Løsningen er ikke dulmende midler!
Løsningen er, at du forstår at krop og psyke hænger sammen og at livets oplevelser sætter sig i din krop.

Vær blid, nænsom og kærlig ved dig selv og din krop, og få hjælp til at bearbejde fortidens hændelser, så vil du hurtigt kunne lægge dine “dulmende sutter” på hylden😉

Så hvordan har din krop det i dag?

#psykoterapi #terapi #kropogpsyke #sundkrop #sundtsind #fortid #omsorg #omsorgsfuld #paspådigselv #følelser

Der er ikke noget galt i at kunne lide anerkendels

Der er ikke noget galt i at kunne lide anerkendelse, der hvor det ender galt er, hvis du er “afhængig” af andre skal anerkende dig, for at du føler dig god nok!

Er du det, så fralægger du dig ansvaret for din egen lykke🤷🏼‍♀️

Den vigtigste anerkendelse af DIG, SKAL komme fra dig selv, det er så vigtigt!

Det kræver dedikation, det kræver du hver dag siger til dig selv -

Jeg er god nok, og jeg er lige som jeg skal være, uanset hvad jeg gør og ikke gør❤️

Livet er for kort og kostbart til, at hungre efter andres anerkendelse.
Og lad mig lige slå fast, ved denne hungren sidder du fast i fortiden😏 For din søgen i nutiden er baseret på fortidens mangler💔

Du får mere livskvalitet af, at slippe fortiden og begynde at anerkende dig selv. For du er god nok som du er❤️

#anerkendelse #anerkenddigselv #psykoterapi #slipfortiden #personligudvikling #psykoterapi #terapi #nydlivet #duergodnok

Nogle gange er alt der skal til, bare et lille smi

Nogle gange er alt der skal til, bare et lille smil❤️

Min nyeste kærlighed, min lille dreng, kun 2,5 uge gammel. Intet er og bliver større i denne verden, end at være mor for ham og hans søster❤️

Og selv når dagene føles lange, søvnen udsat på ukendt tid, og hvad der ellers følger med en nyfødt, så er der intet der slår det lille smil😍

Et smil udløser en masse dejlige hormoner som gør os i bedre humør og ja ligefrem glade😁
Får du ikke smil af andre i dag, så prøv at sende et en andens vej. Du kan også finde et spejl og bare smile til dig selv, det lyder dumt, men gør det og bliv ved, til du ikke kan lade være. Det virker👍🏻☺️

Et smil er nogle gange alt der skal til, for at gøre din egen eller en andens dag bedre. Så simpelt, så hurtigt og så smertefrit🙃

Smil, det er gratis😁

#smil #minsøn #nyfødt #smiltilverden #smiltilenfremmed #smiltillivet #mor #smildigglad #coaching #psykoterapi

Færdiggør sætningen☝🏻 Det kan være noget

Færdiggør sætningen☝🏻

Det kan være noget du evner, noget du ser, når du ser dig selv i spejlet, eller noget helt tredje.

Der må gerne være flere ting, og du er velkommen til at skrive det i kommentarfeltet🙂

Når du ved hvordan du vil færdiggøre sætningen, så stil dig lige foran et spejl, og sig det til dig selv, gerne 5 gange😉
Det er der gode følelser i❤️

God mandag🙋🏼‍♀️

#psykoterapi #terapi #elskdigselv #mærkefter #mærkefterindeni #personligudvikling #coaching

Hvad vil det sige at være sund? I mange år har

Hvad vil det sige at være sund?

I mange år har sundhed været hængt op på motion og kost. Utallige motionsformer er blevet udviklet og ligeså kostvaner.
Nogle gange er det liiiidt svært at finde rundt i😳

Men de mange nye opdagelser, er der intet i vejen med☝🏻 Tværtimod så er vi blevet langt klogere på, hvad der er godt for vores krop👏🏻

MEN, uanset hvor meget du træner og, hvor sundt du spiser, så hjælper det ikke langsigtet på, hvis du ikke har det godt indeni😏

Heldigvis er psykisk sundhed blevet meget mere normalt at tale om, og meget mere normalt at søge hjælp til!

Det er SÅ stærkt💪🏻

Det kræver mod og handlekraft at opsøge hjælp!

Uanset om det er til hverdagsgrublerier, stress, en livskrise eller anden personlig udvikling du ønsker at tage hånd om, så er mit råd,

GØR DET!

Du har alt at vinde ved at få hjælp❤️

Psst ved at arbejde med psyken opnår du faktisk bedre resultater med din træning og kostvaner🤗

#sundtsind #psykisksundhed #psykoterapi #terapi #livskvalitet #personligudvikling #udvikling #sund #duerstærk #mod

Flyt dig fra det, der ikke giver dig energi! Har

Flyt dig fra det, der ikke giver dig energi!

Har du energi til at spørge ind og forsøge at hjælpe andre, så gør det. Vi har alle brug for hjælp indimellem🙂

Men lad dig ikke blive fanget i andres negative humør, for sandsynligheden er du selv skifter humør. Vil vedkommende ikke have din hjælp, eller orker du det bare ikke - hvilket er helt OK i øvrigt☝🏻

Så FLYT dig!

Gå din vej i ro, og lad personen være indtil han/hun er kommet videre🙂
Ingen er tvunget til, at være i andres dårlige stemning.

Andres humør er ikke dit ansvar🤍

#personligudvikling #terapi #paykoterapi #negativitet #paspådigselv #overbærende #nysgerrig #dømikke #detgårover

Start din weekend med gode følelser! Færdiggør

Start din weekend med gode følelser!

Færdiggør denne sætning

……. Gør mig glad!

Gentag den, og brug lige nogle sekunder på, at føle følelsen der opstår, når du siger det højt for dig selv.

Personligt for mig er det i dag, “mine børn, gør mig glad” - sådan bør det jo altid være, men lige i dag, fylder følelserne, kærlighed, stolt, lykke ekstra meget🤍

Bedste start på weekenden!

Prøv det af, og skriv det gerne nedenfor👇🏻😉

#weekend #følelser #terapi #psykoterapi #sundtsind #øvelse #prøvdet #følfølelserne #øvdig #glad #glæde #hvadgørdigglad

Er du opmærksom på, hvad du går og siger til di

Er du opmærksom på, hvad du går og siger til dig selv? 🤔💬

Dine ord skaber tanker som skaber følelser og til sidst ender det i en handling eller mangel på samme🤷🏼‍♀️

Selvpunk, selvkritik, selvskældud er destruktivt, ligesåvel som at presse sig sig selv med -
“kom nu for h…, du kan jo godt”
“hvor svært kan det være”
“Tá dig nu sammen”

Selvom det måske kun er i tanken du skælder dig selv ud, kritiserer og punker, så bliver det din virkelig, idet du bliver fyldt med dårlige følelser.

Så gå lige på opdagelse i, hvad du egentlig siger til dig selv og HUSK - tal pænt, kærligt, ydmygt og omsorgsfuldt, det skaber gode følelser🧡

#personligudvikling #livskvalitet #følelser #sundtsind #talpænt #psykoterapi #coaching #trændigglad #paspådigselv

Taknemmelighed er superpower, som du kan bruge til

Taknemmelighed er superpower, som du kan bruge til at vende selv den sværeste situation til noget bedre❤️
Kan noget så enkelt virkeligt gøre en forskel, når vi har det svært, når alt virker håbløst, og vi har svært ved at se vejen frem?

JA‼️

Det er store ord, men det er min erfaring, både personligt og professionelt, at det at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af taknemmelighed, kan have en afgørende betydning for dit liv, dit humør, dit helbred og hvordan dit liv former sig fremadrettet.❤️

Studier har vist, at taknemmelighed kan have en gavnlig effekt på krop og sind og fx. gavne mod depression, bedre søvn, bedre humør, mere energi og et sundere kredsløb.
Der kan være forskellige grunde til, at taknemmelighed er sundt. Nogle af dem er sandsynligvis:

✅Positive følelser generelt har en gavnlig effekt på hjernen og nervesystemet
✅Den afleder os fra negative følelser
✅Den får os til at handle anderledes, når vi sætter mere pris på livet og folk omkring os
✅Den forbedrer vores sociale relationer
✅Den gør os mindre stressede, - godt for helbredet

Hvis taknemmelighed skal have en positiv virkning skal du ikke bare tænker en flygtig taknemmelig tanke. Du skal opholde dig længe nok ved følelsen af taknemmelighed til, at den kan lagre sig i hjernen og kroppen.
Pointen er, at du ikke kan snyde dig til en følelse af taknemmelighed. Du skal FØLE taknemmelighed.

Men, man skal jo starte et sted, og i begyndelsen kan det være fint bare at skrive ting ned eller tænke på ting, du er taknemmelig for, selvom du ikke kan mærke ret meget.

Det kræver dedikation at ændre din sindstilstand, men til gengæld kan det have en stor effekt.

Swipe ➡️ for øvelse👍🏻
Idéen med øvelsen er, at du skal fokusere dit sind i retning af taknemmelighed længe nok til, at du begynder at kunne føle det. Og så taknemmelighed kommer ind som en vane. Hav listen med dig hele tiden, så du kan skrive videre på den det øjeblik, dit sind går i retning af frygt, bekymring eller tristhed.

Brug den, når du kan mærke, du har brug for at ændre dine tanker i en mere konstruktiv retning.

#personligudvikling #psykoterapi #taknemmelighed #livskvalitet #tanker #lykke #trændigglad #terapi

Husker du at anerkende dig selv? 🤔 Også for s

Husker du at anerkende dig selv? 🤔

Også for selv de små skridt i processen?

Alt for mange, inklusiv mig selv før i tiden, er al for fokuseret på, at nå i mål med, hvad de nu engang har sat sig for.
Det SKAL lykkes!!!!

At nå i mål er skønt, det vil jeg gerne understrege, MEN at kunne anerkende dig selv og alle de små skridt der SKAL til for at nå i mål, er virkelig vigtigt!

Kan du ikke det, kan det være anledning til du giver op, fordi målet bare synes længere væk end, hvad du kan overskue😔🤷🏼‍♀️

For at opnå dine mål bedst muligt, vil jeg råde dig til, at øve dig på følgende:

➡️ Vær realistisk i din tidshorisont, og ikke regid

➡️ Bryd målet ned i delmål

➡️ Vær ydmyg overfor dig selv - det er ok at fejle. Lad være med at slå dig selv i hovedet over det, det er læring til næste forsøg ❤️

➡️ Anerkend dig selv når du har taget et skridt, OGSÅ selvom det måske var det forkerte - det er vigtig læring!

➡️ Bed om hjælp, hvis du får behov

Husk mål kan være alt ligefra følelsesmæssig udvikling til fysisk performance til arbejdsopgaver der skal klares.

Uanset målet, så husk at anerkende dig selv undervejs, nyd de små succeser❤️

#personligudvikling #anerkendelse #anerkenddigselv #psykoterapi #terapi #målsætning #ydmyghed #opnådinemål #coaching

Det er aldrig for sent at skabe nye sunde vaner👌🏻

Vaner gavner os, de sikrer vi kommer igennem dagen, ugerne, årene og ja hele livet, uden at “spilde” for mange kræfter på, at være 100% bevidste hele tiden.
Det er sådan det skal være✅

MEN i det øjeblik, DU sætter dig for, at blive bevidst om det liv du ønsker at skabe og leve, og ikke bare leve på autopilot, så skal der ryddes op!

Derfor, skab en ny vane i dag, spørg dig selv, om det du gør lige nu, understøtter det liv du ønsker at skabe og leve⁉️

Hvis ikke, så spild ikke tiden, drop det og kom videre….

Eksempel
Hvad nytter det at sidde og spilde tiden med:
- et arbejde du ikke er passioneret for
- en livsstil du ikke er glad for
- kærestesorger der fylder for meget
-
-
-
Udfyld selv resten🙂

Men husk, der sker ikke noget i dit liv, hvis ikke du husker at spørge dig selv.

✔️Stop op, spørg, tag stilling og ager✔️

God fornøjelse🙂

#nyevaner #livskvalitet #levlivet #personligudvikling #coaching #psykoterapi #terapi #skabdetlivdudrømmerom #liv #vaner #spørgdigselv #ditliv

Stilhed🤫 For det er i STILHED VI LÆRER AT LYT

Stilhed🤫

For det er i STILHED VI LÆRER AT LYTTE!

Lytte til os selv, vores tanker, følelser og endda lytte til vores krop.
Og ja det kan endda også bruges til at lytte til andre. 🙂

Hvis vi tør være stille og lægge alt fra os et øjeblik, slippe kontrollen og bare lave ingenting, så sker der magi. Vi får nemlig mulighed for at forholde os til os selv🤍

Det kan virke angstprovokerende for nogen, idet det måske er lettere at forholde sig til venners instapost eller FB opdateringer. MEN det er altså SÅ vigtigt at mestre dette.
For i stedet for at “leve igennem” andres liv, så kan vi reflekterer over vores eget, og bedre fylde det med MENING. Det der gør dig selv glad, og lykkelig og som gør livet meningsfyldt🤍

Det kan være sårbart, at gå på opdagelse i, idet det kan vise sig at du måske faktisk slet ikke lever, som du inderst inde ønsker?
Hvad skal der til?
Hvad skal du erstatte/tilføje/ændre?

I forhold til andre mennesker, så kan stilheden lære os at lytte til dem. Og jeg mener RIGTIG at lytte.

Alt for ofte bliver den der taler aldrig rigtig hørt, idet du selv er optaget af hvad DU vil sige, hvad DU mener og synes mm. Øv dig i at lytte til ende, stop dig selv med at afbryde og LYT.

Gør du det, vil du hurtigt mærke en nærhed blomstre og måske endda forstå andre bedre🤍

Nyd stilheden, den er en gave, og bør være en fast del af hverdagen🤍

Prøv at bruge 5-15 min på lige at gå på opdagelse i dig selv.
- hvad føler du?
- hvad mærke du?
- hvad tænker du?

Næste gang du er sammen med andre, så prøv at fylde mindst, og øv dig i at lytte og være til stede🤍

God weekend og træning!

#stilhed #personligudvikling #følelser #mærkefter #terapi #psykoterapi #lytte #læratlytte #fokus #levlivet #stopop #læratlytte #nærhed #selvomsorg

Vi gør det alle sammen ubevidst, omtaler os selv

Vi gør det alle sammen ubevidst, omtaler os selv ved at bruge ordet MAN i stedet for JEG.

MAN, er generaliserende og ligger afstand til dig, hvorimod JEG benyttes, nå der tales om sig selv eller ud fra sig selv.
Ved JEG tager du ansvar for dig selv🤍

Prøv at sige nedenstående sætninger højt:

“Nogle gange kan man da godt mærke at livet er lidt hårdt, og man er stresset og ked af det”

Eller

"Nogle gange kan man godt føle man ikke får udrettet eller levet det liv man ønsker”

Skift nu man ud med jeg:

“Nogle gange kan jeg godt mærke at livet er lidt hårdt, og jeg er stresset og ked af det”

"Nogle gange kan jeg godt føle jeg ikke får udrettet eller levet det liv jeg egentlig gerne vil leve."

Kan du mærke forskel på de to sætninger?

Måske du allerede kan genkende det, at sige man fremfor jeg. Så vil jeg også påstå du kan genkende, at du tager afstand fra de følelser du finder sårbare/dårlige.

Har du modet til at stå til ansvar for dig selv?🤔
Ansvaret omkring anerkendelsen, at sådan er det altså for mig og ikke for andre end mig, når jeg taler om mig.

For at tage ansvaret for dig selv og gøre noget ved din situation, er starten at anerkende, at det nu engang er dig, der har de følelser du taler om.
Den virkelighed, at følelserne er dine egne, bekræfter du overfor dig selv ved at sige JEG.

Hvis du vælger at tage dig selv alvorligt, tage ansvar for hvad du siger ud af til og ind af til omkring din egen følelsesmæssige eller livsmæssige tilstand, er det dér, at du begynder at leve din personlighed ud i virkeligheden.

Når du begynder at leve med ansvar, anerkendelse og accept, af dig selv som den du i virkeligheden er, er der ikke langt til at handle på de elementer du gerne vil forandre i dit liv.
For motivationen kommer ganske roligt indefra og lysten for dig, til at fortsætte med at tage ansvar for dit eget liv, kommer derfor naturligt.🤍

Er du ikke overbevist? 🤷🏼‍♀️

👉🏻 Prøv i de næste 14 dage, hver gang du siger man, hvor du mener jeg, at rette dig selv.
Det er ansvarligt🤍

#personligudvikling #ansvar #ansvarlighed #terapi #psykoterapi #jeg #følelser #udvikling

Lev i nuet🤍 Swipe for mere 👉🏻 #levinuet

Lev i nuet🤍

Swipe for mere 👉🏻

#levinuet #ladfortidværefortid #fortid #nuet #levlivet #gørnogetnyt #personligudvikling #terapi #psykoterapi

Måske DU eller en du kender, har brug for denne r

Måske DU eller en du kender, har brug for denne reminder i dag🤍

Husk at anerkende og rose dig selv for hver gang du har flyttet dig - det kræver nemlig massere af mod, handlekraft og energi🤍

Måske du netop i dag, liiiige skal bruge lidt tid på at rose dig selv??

#styrke #personligudvikling #psykoterapi #terapi #udvikling #mod #rosdigselv #selvkærlighed #paspådigselv #duerstærk

Leveregler - vi har alle visse leveregler der dikt

Leveregler - vi har alle visse leveregler der dikterer vores adfærd og hernæst vores følelsesliv. MEN ikke alle er selvskabte eller bevidste for os i det daglige.

Du kan have arvet leveregler bevidst og ubevidst fra dine omsorgspersoner, ved blot at lytte til deres, og uden at tage stilling, er det sådan du nu lever dit liv og påvirker dit følelsesliv.

Vær opmærksom, de kan ødelægge dit selvværd, selvaccept og selvtillid💔

Kig på hjulet ovenfor, genkender du noget?

Hvad får sætningerne dig til at føle??

Skriv dem om, fjern eller sæt “ikke” ind i sætningerne for, at gøre dem positive.

Hvad føler du nu?

Måske Fri, lettet eller andet? 🙂

Bliv opmærksom på dine egen leveregler og tá lige stilling til, om nogle af dem skal laves om.
INGEN af dine leveregler skal diktere, at du altid skal leve op til den for at være et menneske, der er noget værd!!!

Skriv dine leveregler ned løbende og revurder om ikke de skal skrives om🙃
Find på nye🙌🏻

Du ER noget værd❤️❤️

#selvværd #leveregler #psykoterapi #terapi #personligudvikling #duergodnok #tagstilling #følelser

“Hvis ikke du kan ændre det, så ændre din må

“Hvis ikke du kan ændre det, så ændre din måde at se det på”

Igennem livet støder vi alle på udfordringer, også udfordringer vi ikke selv kan gøre noget ved🤷🏼‍♀️

Det betyder ikke, at vi ikke bliver berørt af dem💔

Selvom du måske ikke kan ændre det der er sket, en beslutning der er truffet eller andet, så har du dog stadig et valg👍🏻

1, du kan blive ved med at dvæle ved problemet og holde dig selv fanget i dårlige følelser, som kan føles som tortur 😢

Eller

2 Vælge at acceptere, anskue det fra en anden vinkel og komme videre i livet - det kan der komme en masse gode følelser ud af❤️

Uanset så er det vigtigt at huske at “Al forandring starter hos dig selv”!

Du er derfor nød til at kigge på dig selv og IKKE dine omgivelser!

DU skal selv gøre noget☝🏻

1 accepter det du ikke kan ændre
2 giv dig selv tid og omsorg
3 fokuser på at komme godt videre i rette tempo
4 se de nye muligheder gro🌱

MEN OBS, bebrejd INGEN, heller ikke dig selv. Bebrejder du, sidder du fast i fortiden.

LÆR i stedet af fortiden, så du kan skabe en god fremtid❤️

#personligudvikling #mentalstyrke #psykoterapi #fortid #fremtid #komvidere #accepter #accept #terapi #sedetfraennyvinkel #fådetbedsteudaflivet

Følg med på Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

There has been a problem with your Instagram Feed.